阿达玛的传导～进入第五维度的频率，需要做的练习！

每天早晨，当你起床的时候，花点时间独处，沉思你的存在状态，非常诚实并且不加评判的反思。要求你的指导灵团队与支持团队，例如我们，以及你自己的高我，帮助你释放那些不再服务于你的旧有的信念与受限。

请求宇宙，每天早晨为你提供一个全新的视角，并允许你自己处于一种头脑上不知道，但是心知道的状态。

请求宇宙，为你提供轻松而优雅的反射，通过这些必要的镜子，你可以全然的觉醒于你的意识。并要求宇宙，在一整天当中，使你的身体上的能量增长，与你所做的有意识的疗愈自己的工作成等比例增长。

在一整天当中，有规律地与爱、信任、信念、慈悲、恩典和感激的能量一起工作。从你自己之内，从你的身体当中，从你所有的细胞与DNA之中，召唤这些能量的最纯净的振动。

你正在你的身体中建立一种能量签名。你正在有效地用你真正所是的全部潜能，改写那些陈旧的频率，那些一直限制你的信念。在你的一天当中，对你的每一个思想、言词或者行为所产生出来的振动保持觉知。学会认识到哪些是扩展你的能量的，哪些是瓦解你的能量的思想、言词与行为。

每天晚上，以深深的崇敬去认可和拥抱在这一天当中你给予自己的一切。要意识到，通过给予你自己，你也在给予所有的造物。然后设定你的意图，当你睡着的时候，你将会继续通过你的心，整合这一天中所认识到的所有的新智慧。

请求你的物质心脏中的细胞，以及你的物质上的DNA链条扩展到你全新的振动中，并请求这一进化在所有时间、空间与维度中发生。

以这样的方式，你将替换掉那些不再代表你真正是谁的陈旧的模式和印记。每一天，你都会改变你真正是谁，并且你新的频率，通过你与所有周围人的交流，将在整个宇宙和所有其他人中被感受到，并返回到中央大日以及造物主的能量之中。

在慈悲中，我们敦促你意识到，应用这些练习，不需要强迫你自己进入另一种意识。练习，意味着允许自己向早已经存在于你之内的无限潜能敞开。这些练习不是按线性的时间顺序进行的，而是同时发生的。在一开始，你可以逐一单独练习这些练习，但是在随后的日子里，要练习同时应用这些练习。对你已经完成的工作表达对自己的感恩，珍惜你正在觉醒的事实，正是这个事实，拥抱真正的你以及你周遭的新世界。

人的心，承载的爱比流散的爱要多得多。它包含着神性的无限潜能。

想象一下，当你们每个人的心都不受限制地沉浸在充满爱的练习中，练习充满爱地拥抱你们所在的世界时，你们的世界将会发生怎样的变化。

统一意识，只能由彼此热爱的心与心在第五维度的振动中所体现，而心，只有在首先学会爱自己之后，才能爱彼此。这就是为什么我们花了这么多的时间与你们分享这一信息。当你们疗愈你们的较低思维与小我时，你们会变得在灵性上更加的充满活力。只有处在一种由你们有意识的设计的世界中，使每个思想、言词以及行为都显现出存在于你们之内的无条件的爱、信任、恩典、信念、慈悲和感恩时，你们才有可能传承第五维度。

我们在这里耐心地等你们。现在是你们闪耀光芒的时候了。

节选自《Telos》第三卷

作者：Aurelia Louise Johns

图片作者：Encoded Frequency

翻译/编辑：Phoebiss（莉莉莲）

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