阿达玛～进化自我的四步练习
进化自我的四步练习
唤醒对爱、信任、信念、慈悲、恩典和感恩的能量的精通与掌握~阿达玛
以下这些练习不是要按顺序进行，而是要同时进行。刚开始的时候，每天练习一个练习，当所有的练习都练习一遍之后，每一天把所有的练习都一起练习一遍。
第一步：学会质疑自己。
放下所有你认为你自己是谁的“认为”。
说出从你内心深处泉涌而出的问题。
用你现在足够觉醒的那部分去倾听答案。
第二步：识别并拆解掉你的各种信仰系统。
愿意剥去层层的幻象，这些幻象将真实的你掩藏在 “你认为你自己是谁”的背后。
带着慈悲，允许你当下的人类思维还无法理解的所有的创造的可能性。
发展对自己的信心，相信自己是一位大师，有能力与宇宙共同创造一切可能的事物。
第三步：体验与你的灵魂进行神圣的交流，将其作为通往你的神性自我的大门。
列出所有限制你的信仰系统的清单，并从它们身上收回你的力量。
列出另外一个清单，所有你内心深处所知道的，关于你自己的真相。
再列出一个清单，你仍然持有的对自己的评判。
第四步：三重练习。
每天早晨起床后，花一些时间独处，沉思你当下的存在状态，诚实而不带评判。
在一整天当中，有规律地练习处在爱、信任、信念、慈悲、恩典与感恩的能量当中。
每天晚上，以无上的荣耀去认可并拥抱在这一天当中，你所给予自己的一切。
节选自《Telos》第三部
作者：Aurelia Louise Johnes
图片作者：Encoded Frequency
翻译/编辑：Phoebiss.莉莉莲
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