我最大的职责，就是保护我自己不受任何有形与无形的、可能会打扰到我的平静与幸福的、对家庭的效忠的限制与羁绊。

如果有可能，最好所有的升级都以最和谐的方式，体现在我熟睡的夜里，全方位协助我达成觉醒后向宇宙所承诺的使命。

感恩是吸引更多财富的关键。对你接收到的每件事物都要表达感恩。

为了我的胜利扬升，以及我在光中永获自由的胜利，请用这宇宙的爱之光启明我，加持我。

将这句话默念或者大声重复三遍，在这句肯定句的基础上加上任何独特的你想要复活的内容

在我存在的所有有需要的地方，为我闪耀七道圣火的奇迹之光吧。为我闪耀圣灵的奇迹之光吧。

第一道圣火：神之意志蓝色火焰，

今天，我将我的悲伤、眼泪、恐惧、担忧、痛苦、不幸和孤独交托给爱的圣坛。

感恩的力量会在你的生命中永久的创造出不可思议的改变。

我放弃所有无益于我的信仰、习惯、思想、情绪和行为。我放弃所有的恐惧、怀疑、挣扎、匮乏、限制

节选自《扬升大师与他们的道场》之拉斐尔篇

发射无限的宇宙光辉与疗愈力量的光柱！

在闪耀光芒的宽恕之水中，清理和洗掉所有你们不再渴望的一切，然后将它们扔进净化的紫罗兰火焰之中！

它们是将爱与光的能量收集储存在你的脉轮系统和你的存在的每一个面向的最有效的途径之一。

我是一个勇敢无畏的领导者，一切万有的火焰在我的整个存在中燃烧，我知晓我正在从事的是源头造物主的工作。

我摘掉所有的与低价值感、不值得相关的标签，以及所有的阻碍我取得我的至高利益的标签。

你的无限祝福是一种非常纯净的能量，来自于你存在的本质，

我释放，所有我许下的与贫穷和受限有关的誓言，无论是前世还是今生

最好能在每天早上起床的时候，把这个意图念一遍，至少坚持40天

宽恕，是每个人需要经常去做的事情，因为宽恕是最有效的清理方法之一。