停止讲你的故事

唯一能让你真正平静下来，回归喜悦的方法，就是不要再在头脑里重复上演你的戏码。当你停止在头脑里讲你的苦难故事，这一刻的宁静将会拥抱你，带给你生命的真相。

生命的真相是：你是天生圆满具足的。没有人可以给你所需要的无条件的爱，除了你自己。

每个人都有各自的悲欢离合的故事，没有人例外，可以经历平静的没有故事的一生。故事本身并不是问题所在，问题在于故事是如何发展成为掌控你的生命的力量的。父母子女、夫妻、兄弟姐妹、亲朋好友之间，所有上演的喜怒哀乐的戏码，每个人站在各自的角度都有不同的故事版本，这里没有绝对的对与错、好与坏、是与非，有的只是我们各自从各自的立场所感知到的。

这就是为什么任何故事都会引起纷争和歧义。故事所引发的，是阻止你在当下生命的这一刻，全然地感知生命的美好。 沉浸在苦难的戏码之中并不能解决问题，也无法让你变得出类拔萃，快乐富足，因为每个人都认为他/她的故事比你更苦难，更戏剧性。你无法通过讲故事而超越生命的障碍和挑战。除了全然地活在当下这一刻之外，还有什么能给你带给你真正的快乐，和平和喜悦呢？

勇敢地为你生命中所发生的一切承担全部责任，问自己，这一切的发生到底要告诉我什么？这里面有什么智慧和祝福等待我去发现？我从中可以学习到什么，从而避免同样的戏码再次上演？只是不要再在头脑中重复讲你的故事……

Phoebiss（莉莉莲）

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