2024年1月能量解读～自律，应对小我的机制（银河遗产神谕卡）

2024年1月能量解读

银河遗产卡第24张：织女星

（时间轴：第二纪元，当代）

主题：自律，应对小我的机制

上个月，我们谈到了人类在病毒大流行期间被给予的机会，可以真正改变人们对世界中各种分歧的看法，并采取步骤将人们团结在一起。 本月这张卡片延续了同样的主题，即：拥抱你所能采取的行动，这些行动可以改变这个世界的二元对立与分裂。 但实际上，我们所说的“行动”更多地指的是“无为而为“，而不是通常意义上的”有为而为“的行动。接下来我们将展开解释。

当进入到第四密度现实所需要的改变遭受到阻碍时，正如现在你们的世界中所看到的那样，在人类的集体意识中，会看到有一种显而易见的模式，即：条件反射模式。人类的第三维度的小我的唯一的目的就是—保护机制，保护你免于改变，免于面对未知，以便使你感觉安全，并建立各种可以令你的小我创造的故事看上去合理的各种信念。（这些内化的故事强化了支离破碎与二元对立的现实，从而使进步与进化无法顺利的展开）。 随着地球频率的上升，你们开始进入到第四密度的现实，你们会感受到巨大的心理压力。 小我会抗拒，但是这种压力必须以某种方式被释放掉。 最简单的、临时释放掉这些压力的办法是小我习惯性地对感知到的威胁做出条件反射式的反应。 如果人们不理解这种进化机制，并打破这种循环的话，那么他们就会陷入一种不断的对外界的触发做出应激反应的恶性循环之中。在你们的社交媒体中很容易看到这样的反射机制。其带来的后果就是人们对他们所认为的威胁变得出奇的敏感，以至于变得过度反应，无论这些他们所认为的威胁多么的不真实或者扭曲。

这个循环如何终止？ 你们能做些什么来打破这个恶性循环？

本月这张以自律为主题的卡片，指的是所有众生在从第三密度过渡到第四密度的现实的进化过程中，需要采取的步骤。我们这里所说的自律，并不是像大家在寺庙或修道院中看到的那样的清规戒律；而是与学会用客观中立的眼光看待小我，并选择不给小我赋权有关。 它包括，当我们感觉受到威胁时，理解如何做出反应；并从中了解我们所感知到的威胁背后所代表的创伤（这些创伤通常来自于我们的童年）。这些功课可以帮助你学会探索生活中的未知领域，而不是条件反射般的做出习惯性的应激反应（即：无意识状态）；从而采取有意识的行动，可以帮助你变得更加完整，而不是继续支离破碎。

我们并不是说这样做会很容易。 小我的地盘，可以被比作一栋由各种扭曲的镜子建成的房子，里面住满了被惯坏的孩子。当一个人是基于内在这些未被疗愈的能量而对外界做出反应时，她/他将很难看清自己。有些人甚至还可能说服自己，认为自己行为是出于更高的本性，而事实上，只是小我用更高的振动的外衣来伪装自己而已，而这种振动实则是空洞浅薄的。 头脑是小我最大的盟友，因为头脑会构建复杂的故事来支持并保护内在的创伤。 我们无意让你对此感到沮丧！

当我们谈到应激反应时，我们谈论的不仅仅是对他人行为的反应。 我们也在谈论由于小我的创伤而建立起来的对外在现实的看法和信念体系。举例来说就是当一个人不断地通过受害者的眼镜来看待外在的现实时会产生的反应。 

那么，你能做些什么，来疗愈这些旧有的小我应激反应模式？ 我们的建议可能听起来很简单。 （小我更喜欢复杂的解决方案，除了使你继续困在头脑之中之外，永远不会真正的疗愈任何事。）

第一步：先慢下来。 深呼吸。 去感受那个你平常要做出应激反应时的冲动，但不要真的做出反应。继续保持你的呼吸，允许你自己去感受到一种似乎违反你本能的应急反应的反应，如果没有什么感受，继续保持静止不动，并对任何试图悄悄重新冒出来的旧的反应模式保持警觉。 当你拒绝给你习惯性的应激反应赋予力量时，就像慢慢地对花园中入侵的杂草斩草除根一样。 在你的内在，会有新的路径被创建，这些新的路径将变得更加的整合而不再是二元对立的。

对于你们古老的织女星的祖先来说，这是在他们向自律发展的关键点所在。 自律在头脑之外，建立了一条新的路径，并帮助心与脑的整合，心与脑的整合又会进一步以意想不到与愉悦的方式打开他们的情绪体。 他们开始将自己的小我看成是一个耍脾气的孩子，并且他们学会了如何停止继续支持小我路径，从而与小我建立了更具建设性的关系。 这使他们作为一个物种迈出了小我蜕变的重要的一步。 当然，当小我转变时，心也会跟着转变——通过无限丰盛的爱与自我接纳，心可以自由地表达其真实的本质。

银河存有～Germane

传导作者：Lyssa Royal Holt

翻译/编辑：Phoebiss（莉莉莲）

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