情绪不分好与坏，练习在所有的情绪中看到爱！
天使集体～练习在所有的情绪中看到爱！
亲爱的朋友们，我们非常的爱你们。你们在每一天中都经历着很多生生世世。 在每一天中，你都可以体验到各种情绪。 可能有些情绪非常的突出，似乎盖过了其它的情绪，但事实上，如果你留意的话，就会发现很多时刻，里面包含着整个情绪的光谱。也许当你正感到高兴时，不小心戳到了脚趾，而体验到短暂的愤怒。你也可能会正在被某种你所经历过的最深切的悲伤所打击，但升起的某个回忆会给你带来片刻的喜悦。你可能会感到沮丧，但当你轻啜一口咖啡或者冲个舒服的热水澡之后，这会为你带来救赎的恩典。你可能正在庆祝，但当听到某人的不幸时，可能会体验到短暂的悲伤。 你们每个人每一天，都在情绪的光谱上体验着无数的生生世世的人生。
留意这一点很有帮助，尤其是当你正在经历着艰难的时期时。人们倾向于认为当心情不好时，就不会感觉良好，但在你的一天当中会贯穿着成千上万个微小的时刻，会让你感到宽慰、舒缓或振奋。 如果你一天中的主导情绪是高涨和兴奋的，也依然会时不时的感到低落，这些都是在提醒你，拉伸你的情绪肌肉，尽可能快的选择某些另你感觉良好的人事物。
你的感受不会将你塑造成好人或者坏人。 亲爱的，你本就是好人。 你是纯粹的光，纯粹的爱，由神圣的火花所形成。无论你感觉是好还是坏，都不会影响你的神圣。也不会影响你的开悟（即：充满光），因为你本来就是光。如果你想要获得更好的感受，重要的不是要达到某种程度的灵性进化水平，而是你在这个地球上的体验才是重要的，你可以选择你想要体验什么。
有时候，在你的悲伤中，会给你带来某种安慰，直到有一天那个安慰不再存在，那就是你想要更多安慰的时候。 有时你的愤怒中有种力量，但那个力量不会持续太久，所以你会想要更多的力量。 有时嫉妒的背后隐藏着动力，只要你不是陷在嫉妒中不能自拔，它就会激励你为自己创造更多的动力。 你的情绪并不是坏事。它们只是帮助你意识到在哪些方面你还不相信自己是被爱的，在哪些方面你相信自己是被爱的。它们只是告诉你，你的思想是否与神圣的想法以及你的高灵的想法保持一致。
当有人去世时，人类看到的是失去，而灵魂看到的则是永恒的关系。当有人批评你时，你会感到不被尊重，而灵魂看到的则是对方的不安全感或者痛苦。当你目睹世界上的可憎之事时，你看到的是邪恶，而灵魂看到的则是误解，以及对爱的哭喊。当你做某件事，但是没有得到想要的结果时，你看到的是错误，而灵魂看到的则是成长的机会。
当你能以你的灵魂的视角去看的时候，你可能依然会为你所爱的人的肉身的离去而感到悲伤，但同时你也能有时间去感受他们的爱，并与他们的存在连接，而不是只单纯的聚焦在他们的离去。
当你能以你的灵魂的视角去看的时候，你会理解那些挑剔你的人实际上是在说：这是我为我自己设定的标准，如果我做不到，我就会觉得我不够好。所以你也必须达到这个标准。
当你的灵魂看到可憎之物时，祂想要带着慈悲发送光，并祈祷疗愈激发此类行为的可悲的分离和误解。
当你的灵魂看到一个所谓的错误时，祂会陶醉于践行变得更好、更友善、更令人振奋的生活方式的机会。
亲爱的，我们理解你作为人类的感受。 神性活在你之内，并且不带评判地与你一起体验所有你经历的每一个经历。你要比你所知道的被理解的多得多。我们对你怀有极大的爱与慈悲。当你处于痛苦中时，我们会安慰、抚慰并努力激励你；当你处于快乐中时，我们会鼓励你并为你加油。我们总是竭尽全力引导你朝着更美好的思想、更美好的现实和更幸福的生活前进。
当你生气时，我们看到你的力量四射到表面；当你悲伤时，我们从你的眼泪中看到爱；当你嫉妒时，我们看到你渴望变得更好。
一直以及永远，我们只记得你真正是谁，即：以人类形式存在的爱。我们认识到你正在寻求体验的是爱；我们了解你真正想要分享的是爱。在所有表象之下，在所有的情绪背后，我们将我们的注意力聚焦在爱之上，希望始终能帮助你将爱拉进你，接近你的生活，只为了给你带来安慰与喜悦。
祝福你！ 我们非常爱你。
～天使集体
传导作者：Ann Albers
图片作者：Orason Orason
翻译/编辑：Phoebiss（莉莉莲）
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